うららぶ 編集部 
「どうして私はこんなに自信がないんだろう？」
そんなふうに思ったことはありませんか？
今日は、魚座がもっと自分を愛し、自信を持てるようになるヒントをお届けします。
魚座の自己肯定感が低くなりがちな理由
共感力が高すぎて「つい他人優先」
魚座は人の気持ちを察する天才。そのため、相手を喜ばせたい気持ちが強く、「NO」と言えずに無理をしてしまうことも。「自分の気持ちを大切にしていい」と心に言い聞かせましょう。
理想が高く、完璧を求めがち
「もっとこうなりたい！」という気持ちは素敵。でも、完璧を目指しすぎると、今の自分に満足できなくなります。「今の私も十分素敵！」と認めることが大切です。
境界線があいまいで影響を受けやすい
魚座は水のエレメントの星座。他人の感情や環境の影響を受けやすく、ネガティブなエネルギーを吸収してしまうことも。意識的に自分の心を守る時間を持ちましょう。
自己肯定感を高めるための5つの方法
「好きなこと」を大切にする
魚座は美しいものや感動的な瞬間に心がときめく星座。お気に入りの音楽を聴く、好きな香りに包まれる、おしゃれなカフェでぼーっとする…そんな時間を大切にしましょう。
小さな成功を積み重ねる
「今日は早起きできた！」「お気に入りの服を着た！」
どんなに小さなことでもOK！「できたこと」に目を向けることで、自信が少しずつ育ちます。
「NO」と言う勇気を持つ
無理して頑張りすぎると、心が疲れてしまいます。まずは「ちょっと考えさせてください」とワンクッション置くところから始めてみましょう。
ネガティブな感情を水に流す
魚座は水と相性抜群。バスタイムを充実させたり、海や川の近くで過ごしたりすることで、心がリフレッシュされます。
自分を励ます言葉を口にする
「私はそのままで価値がある」「私は大切な存在」
毎日、自分に優しい言葉をかけてあげましょう。言葉の力で、心が変わっていきます。
魚座が持つ最高の魅力
そばにいるだけで癒されるやさしさ
魚座のあなたがいるだけで、周りは安心感に包まれます。あなたの優しさは、まるであたたかい海のように人を包み込み、癒しを与えます。困っている人を放っておけない性格だからこそ、人から「話しているだけで落ち着く」「あなたといると心が楽になる」と言われることも多いはず。自分では当たり前に感じるかもしれませんが、それはあなたの素晴らしい才能のひとつです。
豊かな想像力とクリエイティブな才能
魚座は夢見る力がとても強い星座。空想にふける時間が好きだったり、映画や音楽、アートに強く惹かれたりすることはありませんか？あなたの想像力は、クリエイティブな世界で輝く武器になります。文章を書く、絵を描く、音楽を奏でる…どんな形であれ、自分の感性を表現することで、自己肯定感も高まります。「私には特別な才能がない」と思わずに、まずは楽しみながらやってみましょう。
鋭い直感とスピリチュアルな感性
魚座は目に見えないエネルギーを敏感に感じ取ることができる星座。直感が鋭く、「なんとなくこうしたほうがいい気がする」と思ったことが実際に的中することも多いのでは？そのスピリチュアルな感性を大切にして、自分の内なる声を信じることが、より自信を持つ鍵になります。瞑想やマインドフルネスを取り入れて、自分の心と対話する時間を持つのもおすすめです。
魚座の親友から一言
ねえ、あなたは本当に素敵な人だよ！
魚座のあなたは、いつも周りを気遣って頑張りすぎちゃうよね。でもさ、たまには自分のことを一番に考えてもいいんだよー。たしかに、あなたの優しさや思いやりは、みんなにとってかけがえのないものだけど。でも、まずは自分を大切にしてね？
落ち込んだときは、お気に入りの音楽を聴いて、おいしいものをたくさん食べて、深呼吸して。「私はこれでいいんだ」って、自分に言い聞かせてみて。あなたはあなたらしくいるだけで、十分輝いているからね！
まとめ
魚座の自己肯定感が低くなりがちなのは、あなたのやさしさや共感力の証。でも、それは「弱さ」ではなく「魅力」なんです。
あなたはそのままで、素晴らしい。もっと自分を好きになってあげてくださいね！